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溃疡病是极为常见的疾病,它的部分表现是坐落胃十二指肠壁的局限性圆形或椭圆形的残缺。

患者有周期性上腹部痛苦、返酸、嗳气等症状。本病易重复发作,呈缓慢通过。有胃及十二指肠溃疡2种。

尽管此病极为常见,但假如咱们能够了解诱发此病的原因,仍是能够最大程度上防备此病。

首要诱因

精神严峻

长时间严峻的生活会令胃酸排泄量添加,影响胃粘膜,构成溃疡。

吸 烟

卷烟中的尼古丁可直接影响或损害胃粘膜。

饮食不规则

吃饭既不守时也不定量,要么暴饮暴食,要么零食不断,打乱了胃的正常节律,使胃得不到充沛的歇息,久之易发作溃疡。

影响性食物

假如常常食用比如酒类、咖啡、浓茶、辛辣及坚固难消化的食物,会继续影响胃酸及消化酶的排泄,久而久之会损害胃粘膜。

药物的效果

许多药物都对胃粘膜有影响或损害效果,尤其是阿司匹林、消炎痛等,长时间服用会使胃肠粘膜发作溃疡。

防备溃疡病关键是要在生活方式上下必定的功夫,培育杰出的生活习气,合理养分,不暴饮暴食或放纵胃口,饮食要守时定量,一起留意脱节不良情绪,劳逸结合,懂得休闲、放松,定时查看身体等都是防备之道。

溃疡病的发作、开展及症状的轻重与康复均与饮食密切相关,因而,合理的膳食对操控本病至关重要。

膳 食 调 理

1.食物的挑选:

多食用养分丰厚的食物,尤其是富含优质蛋白质和维生素C、B、A 的食物,例如,牛奶、豆浆、碎肉粥等,这些食物有利于溃疡面的修正;

防止食用过热、过硬、难消化的食物及影响性的食物。例如,浓肉汁或肉汤、香料、浓茶、浓咖啡及酸辣食物,可影响胃酸的排泄。粗粮、整粒大豆、芹菜、韭菜及老菜帮等粗硬食物不易消化,有溃疡病的人不宜多吃。

少吃过甜、过咸及油腻食物

2.烹调制造办法的挑选:

应该尽量以蒸、烧、炖、炒为主,煎、炸、熏、生拌等办法制造的食物不易消化,在胃内停留时间较长,添加胃肠担负,尽量少用;

3.进食习气:

进食要有规则,少数多餐,吃饭时要细嚼慢咽,不要边看书报、电视边吃饭;

4.溃疡病较严峻时的饮食挑选:

当消化道少数出血时,饮食应以牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流质饮食为宜,尽量少加糖或不加糖,避免胃酸过多。

若出血量大,呈现呕血或黑便时应禁食,选用静脉补液的办法供应必需的能量和养分,待病况安稳后,逐步由半量流质、全量流质过渡到软食,直到正常饭菜。

若发作溃疡穿孔应立即中止饮食,并住院手术处理。

来历 | 人卫健康

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